Pilates - Miun uusi suosikki

Osallistuin Simpeleen Hehkussa järjestettyyn Pilateksen "alkeiskurssille" nyt keväällä. Käytännössä miulla ei ollut mitään kokemusta pilateksesta aikaisemmin, joitain yksittäisiä pilatestunteja olin käynyt aikoinani liikuntakeskuksissa kaupungissa asuessani 10 vuotta sitten - eli nollalinjalta lähdettiin liikkeelle.

PT Noora Jylhä ohjasi kurssin todella taitavasti, missään kohtaa ei tullut tunnetta että en osaisi tai en pystyisi - samalla kuitenkin joka kerta pystyi havainnoimaan omassa toiminnassaan kehitystä ja pilatestuntien vaativuus kasvoi. Pilates on jännä liikuntamuoto, se on miellyttävän rauhallista mutta silti tehokasta. Siitä hyvänä esimerkkinä on oma ajatus kun yhtenä päivänä ihmettelin, miksi lihakset olivat niin kipeät "vaikka mitään en ole tehnyt". Myöhemmin tajusin että niin, olinhan mie ollut pilateksessa!

Saatiin onneksi alkeispilatekselle jatkokurssi, joka alkoi eilen Hehkussa. Valitettavasti itse olin migreenin kourissa, mutta ensi viikolla pääsen taas hommaan mukaan. Oon todella tykästynyt tähän lajiin ja suosittelen kyllä kokeilemaan. Pilates on tosiaan rauhallinen mutta tehokas liikuntamuoto. Joka kerta on ollut mukava mennä tunnille ja pilateksesta on tullut viikon yksi odotettu tapahtuma. Uskaltauduin myös työmatkalla kokeilemaan Treenaakotona.com  kautta pilatesta ja vitsit miten ihanaa oli huomata että "Hei, miehän osaan nää liikkeet - käytiin näitä Nooran kanssa läpi!". Jonkinlainen kurssi alkuun auttaa muuten pirusti omatoimisessa treenaamisessa!